编辑与内容运营
决定写什么、写多深
按跑步、骑行、健身、户外、恢复、装备六个方向分成小组，各自盯住一个方向的选题池。内容在周一、周三、周五固定发布，赛季与专题期加更到每周五篇。
01 — 主张的由来
从一句要求开始
动起来，
动起来，
更自在
做运动内容最容易出的两个毛病：看完不知道从哪儿开始，以及想找一篇旧文得翻很久。“动起来，更自在”这句话，就是冲着这两件事说的。
所以我们不把信息一股脑堆给你。每篇内容都标好阅读时长——3 分钟以内是短读，3 到 8 分钟是中读，8 分钟以上是深读，你按当天的空档挑就行，不必点开才知道要花多久。
入口也不绕路。栏目入口放在最前面，站内索引在顶部就能换栏目、换主题、换时间，回访的人平均两步就能落到想看的栏目里去。跑者的赛前一周、骑行者的通勤路线、健身房里那几组动作，找起来都得是顺手的。
轻快，是我们对内容的要求；自在，是我们对路径的要求。
02 — 团队分工
三支团队，同一条内容线
一篇内容从想法到出现在你的手机屏幕上，中间会经过三种手：写字的人、把字放稳的人，和在你打不开时接住你的人。
产品与前端
决定内容怎么被找到
负责索引、栏目入口、更新标记和小屏端服务。索引支持按栏目、主题、时间三种方式筛选，检索平均返回结果在 0.3 秒以内。
客服
决定你卡住时多久能落地
工作日 9:00–18:00 在线接入口、索引、订阅和手机端体验的问题；非工作时段的留言，会在下一个工作日处理完毕。
03 — 一条内容要过几道关
选题、编辑、校对，一道都不跳
三道环节对应三种不同的问题：方向对不对、读起来顺不顺、事实有没有错。
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GATE 01
选题
先回答“这个题今天对谁有用”。方向站不住的选题在这里就停住，不进写作队列，避免把时间花在只有标题好看的题目上。
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GATE 02
编辑
把信息排成能读完的顺序，标出阅读时长，配上图和栏目归属，让你在列表里就能判断这篇要不要现在点开。
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GATE 03
校对
数字、说法、链接逐项过一遍。过了这一关，内容才会进入索引，并带上最近 30 天的更新标记。
按空档挑，而不是按长度猜
- 短读 3 分钟以内，通勤路上能看完
- 中读 3–8 分钟，午休或拉伸前后刚好
- 深读 8 分钟以上，留给周末或完整训练日
04 — 这几个阶段
从搭起栏目，到把入口放到你手边
点开每个阶段，可以看那一段时间里团队主要在忙什么。
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STAGE 01 栏目搭建期
平台上线运营，先把跑步和骑行两条主线立起来，确定栏目结构和固定的发布节奏，让内容有一个稳定的落脚点。
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STAGE 02 专题成型期
内容从单篇走向合集，覆盖六大内容方向的专题陆续成形，深一点的话题有了能连着读完的地方，不再散落在列表里。
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STAGE 03 索引上线
站内索引上线，内容可以按栏目、主题、时间三种方式检索。回访的人开始直接从索引页进场，而不是每次都从列表从头翻。
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STAGE 04 小屏端跟进
小屏端品牌服务补齐，375px 宽度下无需横向滚动即可读完一篇内容。移动端访问占比随后升到 68%，成为站点的第一访问终端；小屏端目前为 v2.6。
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STAGE 05 标记与订阅统一
最近 30 天更新的内容在全站统一成活力橙标记；栏目订阅入口上线，订阅后的新内容会在索引页顶部聚合成“我的更新”。站内索引走到 v3.2，新增时间维度视图与更新标记筛选。
05 — 一起做内容的伙伴
120 个跑团、36 家场馆、18 个装备品牌
很多选题和素材来自真实跑在路上的组织。共建关系大概是这么几种样子。
城市跑团
日常约跑、赛季节奏和训练计划的选题来源。跑团提供现场，我们把它整理成更多人读得到的内容。
运动场馆
课程安排、场地体验和恢复方式一起打磨。教练手里的实操经验，经常直接变成栏目里的落地篇。
运动装备品牌
围绕装备选择、使用场景和长期上手感受做专题合集，让对比和判断有具体依据可以看。
想把你所在的城市跑团、场馆或品牌也拉进来，可以走 内容共建 这条线。
06 — 团队日常
选题会、加更周、年度盘点
这三件事不写进任何日历，但它们决定了你每次打开时看到什么。
EVERY WEEK
周一的选题会
六个方向的小组把候选题摊在桌上，当场决定这周哪几篇进队列、哪几篇回炉重想。
IN SEASON
赛季期间的加更
赛事密集时，发布节奏从每周三篇提到每周五篇，赛道观察和恢复内容跟着赛程往前走。
ONCE A YEAR
年度内容盘点
把当年新增的栏目和专题合集梳理一遍，也把大家读得最多的方向带回下一年的选题盘里。
连续四年参与城市运动内容共建计划，累计产出专题合集 42 个。